ライフオーガナイズとは?片付けで人生をよりよくするスキルを身に付けよう

ライフオーガナイズとは?片付けで人生をよりよくするスキルを身に付けよう
さおり
さおり
【おうちとわたし】ライフオーガナイザー® さおり です

 

私はライフオーガナイザー®という資格を取得してブログを書いているんですが、

「ライフオーガナイザー®って何?」

と思っている人も多いんじゃないかなと思います。

 

ライフオーガナイザー®を一言でいうと【片付けのコンサルタント】です。

全国で活動しているライフオーガナイザー®は

  • 片付けのコンサルティング
  • 片付け作業サポート

などのサービス提供をはじめ、それぞれの得意なことを活かして暮らしをととのえるサポートをしています。

 

その活動のベースになっているのがライフオーガナイズという暮らしを最適化するための考え方です。

 

今回はそんなライフオーガナイズを多くの人に知ってほしいと思って、ライフオーガナイズの片付けの特徴や、今の時代だからこそ必要なスキルであるということについてお話します。

 

特に(かつての私と同じような)おうちの中でモヤモヤを抱えている主婦・お母さんへ。

ライフオーガナイズを知れば暮らしがラクになるきっかけが生まれることを知ってもらえたら嬉しいです。

ライフオーガナイズは暮らし・人生をととのえる考え方

ライフオーガナイズは片付けのやり方のひとつで、暮らしや人生をよりよくするための考え方です。

ライフオーガナイズの教科書』では、

ライフオーガナイズとは、ものの要・不要の区別ができるスキル、思考や時間・情報の整理術、再現性のある具体的な片づけ・収納の技術を、総合的にまとめた、人生を最適化するための考え方のことです。

引用:『ライフオーガナイズの教科書

と書かれています。

 

ポイントは、

  • あなたにとって大切なモノ・コトを選ぶこと
  • 思考や空間・心・時間・情報など暮らしのあらゆる事柄をととのえること
  • あなたにとって最適な暮らしを目指すこと

 

片付けのやり方のひとつではあるんですが、空間(部屋)の片付けだけではなく、思考・時間・心・情報など人生のあらゆるモノ・コトの片付けができるのも大きな特徴です。

 

全国のライフオーガナイザー®は、日本ライフオーガナイザー協会の「もっと楽に、もっと生きやすく 」という理念のもと、暮らしの最適化をお手伝いしています。

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人生をよりよくする片付け、ライフオーガナイズの特徴

ライフオーガナイズは片付けのやり方のひとつですが、ととのえることができるのは空間(部屋)だけではありません。

ここでは暮らし全体をととのえて人生をよりよくする片付けの特徴を紹介していきます。

見た目のキレイさではなく、片付けたあとの暮らしに注目する

ライフオーガナイズの片付けは、キレイだけを目的としていません。

目的は部屋の見た目のキレイさではなく、片付けたあとの暮らしやすさです。

さおり
さおり
どんなに見た目が美しくても、片付けや家事が大変だと思ったら意味がないんです

 

私も一時期SNSのマネをして収納アイテムをそろえたことがありましたが、自分の行動特性やライフスタイルにあわなかった…という経験があります。

SNSで見かける部屋はスッキリとしていて憧れますが、片付けてもキレイを維持できなかったり、片付けるたびにイライラするのは本末転倒。

 

片付けで暮らし全体をととのえるためには

  • 家事や子育てがしやすい収納
  • スムーズに行動できる動線
  • 大切なコトに時間を使える仕組み

など、このようなキレイな見た目以上に大切な目的があるのです。

モノを手に取る前に、自分自身や暮らしに目を向ける

暮らしやすさを実現するために、モノを手に取る前に思考の整理から始めるのも特徴のひとつです。

 

「片付けをしよう」と思ったときに

  • モノを捨てる
  • 収納アイテムを買う
  • 雑誌やSNSで情報を集める

このようなことをしたことはありませんか?

さおり
さおり
これ全部…過去の私です!笑

 

だけど収納アイテムや片付けの情報が自分の暮らしにあっていないと、

「私は何を目指しているんだろう…」

と行き詰る原因にも…

 

そうならないために必要なのが、暮らしや自分自身に目を向ける思考の整理です。

  • 今の暮らしの困りごとは何か
  • 暮らしで大切にしたいモノ・コトは何か
  • 理想の暮らしに近付くためにどんな行動をすればいいか
  • どんな方法だと片付けやすいか

などについて考えると暮らしの価値観がハッキリするので、あなたの暮らしにとって最適なモノ・コトを選べるようになるんです

 

思考の整理で選べるようになるのはモノだけではありません。

  • 限りある時間の使い方
  • 自分にとって必要な情報
  • 本当に大切にしたい気持ち

このような人生がよりよくなる選択をすることもできるようになりますよ。

 

片付けをしようと思ったときはモノを手に取る前に、ぜひ暮らしや自分自身について考えてみてくださいね。

「捨てる」からではなく、大切なモノ・コトを「選ぶ」

先ほど思考の整理で「選ぶ」というワードが出てきました。

ライフオーガナイズの片付けではモノを捨てるのではなく、大切なモノ・コトを選ぶことを大切にしています。

 

片付けと聞くと、モノを減らしたり捨てたりをイメージする方も多いと思います。

でもモノの適量も人それぞれだし、収納の仕組みがあっていなかったらモノが少なくても片付かないんですよね。(←経験者は語る)

 

それよりも暮らしをよりよくするには、

  • 暮らすうえで必要なモノ
  • あなたが大切にしたいモノ
  • 暮らしの中で使いやすいモノ

このようなモノを選んでいくのが暮らしの最適化への近道なんです^^

 

収納アイテムも日用品も、あなたにライフスタイルにあった暮らしを快適にしてくれるモノを選んでいきましょう。

ライフオーガナイズは現代に必要なスキル

私がライフオーガナイザー®になって感じているのが、ライフオーガナイズは現代にこそ必要なスキルだということ。

 

今の時代はモノや情報が増え、それらが手に入りやすくもなりました。

便利になった反面、片付けに苦労したり、多くの情報に惑わされたりすることも増えたのではないでしょうか。

 

またライフスタイルが多様化し、働き方や家族の人数、暮らし方も人それぞれになりました。

ライフスタイルが違えば家事に割ける時間、買い物の頻度、ちょうどいいストックの量も違ってきます。

ライフオーガナイザー®となった今、重視すべきなのは雑誌やSNSに載っている誰かの暮らしではなく、自分にとっての暮らしやすさなんだと感じるようになりました。

 

私自身も、

  • SNSのマネをして片付けてもすぐに散らかってしまった
  • 暮らしの価値観があいまいで、目に入る情報に感情が流されていた
  • 誰かと比べて必要以上に落ち込んだ

このような経験をしたことがあります。

さおり
さおり
初めての育児でてんやわんやしていて、つらかった時期でした

 

私は妊娠を機に仕事を辞めたので、スマホで目にする「お母さんの働き方にまつわる論争」に気持ちがモヤモヤしていました。

働いていない自分に劣等感を抱いたことも少なくありません。

それは私の暮らしに対する価値観があいまいで、目に入る情報に気持ちが流されていたからでした。

さおり
さおり
ライフオーガナイズを知った今は、転勤族妻として、息子の母として、最適な方法を選んでいこう!と思えるようになりました

 

今の時代はモノや情報がかんたんに手に入り、ライフスタイルも多様化しています。

その中で自分の暮らしを見失わないためには、あなた自身のライフスタイルにあわせたモノ・コトを選ぶスキルが必要です。

 

そんな今だからこそ、ライフオーガナイズの

  • ものの要・不要の区別ができるスキル
  • 思考や時間・情報の整理術
  • 再現性のある具体的な片づけ・収納の技術

このようなスキルが必要だと考えるのです。

ライフオーガナイズとは?まとめ

今回は人生をととのえる片付け、ライフオーガナイズを紹介しました。

ライフオーガナイズは片付けのやり方のひとつではありますが、部屋だけではなく人生のあらゆるモノ・コトを片付けることができる考え方です。

 

人生をよりよくするためには自分のライフスタイルにあったモノ・コトを選んでいく必要があります。

だからこそライフオーガナイズは、モノや情報がかんたんに手に入るようになった今の時代にこそ必要なスキルだと感じているのです。

まずは目の前の暮らしについて考えて、ととのえてみませんか?

 

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