人生にとってよりよい選択を!3ステップの片付けで【選ぶ力】を身に付けよう

人生にとってよりよい選択を!3ステップの片付けで【選ぶ力】を身に付けよう
  • 「部屋をキレイにしたら痩せた!」
  • 「片付けをしたらお金が貯まった!」

そんな話を聞いたことはありませんか?

いわゆる「片付けをしたら人生が変わった」というやつです。

 

さおり
さおり
いやいや、片付けで人生が変わるなんて大げさな…

以前の私はそう思っていました。

 

だけどライフオーガナイズを知って片付けをしていくうちに、選ぶことにシビアになって、あまりモノを買わなくなったんですよね。

さおり
さおり
あ、いいな!と思っても、今は必要ないな、と感じることが多くなりました。

 

そこで気付いたのが、片付けをすると暮らしにより良いモノ・コトを選びたくなるということ。

そして片付けは自分にとって必要なモノを選ぶ技術=【選ぶ力】が身に付くということでした。

 

今回は人生をよりよくする、【選ぶ力】についてお話していきます。

  • 選ぶ力とは?
  • なぜ片付けを通して人生をよりよくできるのか?
  • 選ぶ力はどうやって身に付くのか?

ということを紹介していきます。

【選ぶ力】は人生のあらゆる場面で役に立つ

【選ぶ力】とは、暮らしや人生にとってプラスになる選択をできることを言います。

片付けだったら、暮らしに必要なモノ・大切なモノを選べることです。

 

私たちの毎日はモノ以外に対しても選択と決断を繰り返しています。

そんなときに時間やお金自分にとって大切なコトに使えたり、必要な情報を確実に取り入れたりすることができたら、人生がプラスになると思いませんか?

 

最初に「部屋をキレイにしたら痩せた!」という話をしました。

その理由のひとつは、その人にぴったりなダイエットの方法を選べたからではないでしょうか。

 

ダイエットの方法として、「食生活を重視するダイエット」もあれば、「運動を重視するダイエット」もあります。

いろいろな方法がある中で、【選ぶ力】があれば、ライフスタイルに合った無理なく続けられる方法を選ぶことができるようになるのです。

 

たとえば、私のように毎日ごはんを作っている子育て中の主婦なら、運動する時間を捻出するよりも、毎日のごはん作りで工夫をした方が負担は少ないかなと思います。

通勤途中で階段を使う・一駅分歩くなどの運動習慣を取り入れるのが手軽だと感じる人もいますよね。

 

今回はダイエットの方法という「情報」の話になりましたが、【選ぶ力】で自分にとって必要なコト・大切なコトを選ぶことは、人生の充実さにつながります。

そしてその【選ぶ力】を身に付けるのにぴったりなのが部屋の片付けなんです。

さおり
さおり
いきなり人生の選択をするのは難しいので、まずは身近な片付け=モノを選ぶところから始めていくのがおすすめ◎

では実際に、【選ぶ力】を身に付ける、3ステップの片付け法を紹介していきます。

 

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【選ぶ力】が身に付く片付けの3ステップ

ここでは【選ぶ力】が身に付く片付けの3ステップとして、

  1. 暮らしの価値観をはっきりさせる
  2. 選ぶ基準を決める
  3. その基準にそってモノを選ぶ

を紹介していきます。

 

片付けをするときは最初にモノを手に取って、いる・いらないを判断しがちですが、まずは暮らしに目を向けることが大切です。

最初にモノに注目してしまうと、「まだ使えるから…」とモノの状態で判断しがちになってしまいます。

そうではなくて、暮らしにとって大切なモノ・必要なモノを選べるように、この3ステップで片付けを進めるのが重要なんです◎

 

1.暮らしの価値観をはっきりさせる

まずは「片付けた後にどんな暮らしをしたいか」という暮らしの価値観をはっきりさせることから始めます。

 

たとえば暮らしについて考えるポイントとしては、

  • 今ある悩み・ストレスを考えてみる(改善して理想の暮らしに近付ける)
  • 理想の1日を考えてみる(何時にどこで何をしているか)
  • 何をしているときがいちばん楽しいか考えてみる

このようなものがあります。

 

さおり
さおり
私が机周りを片付けたときは、「この机で何をしたいか」というところから考えました。

壮大な計画じゃなくていいので、まずはこのような身近なところから考えてみてください◎

 

2.選ぶ基準を決める

「どんな暮らしがしたいか」価値観がはっきりしたら、「どんな基準でモノを選ぶか」を考えていきます。

たとえば、

  • 理想の暮らしにとって必要なモノ
  • 家で過ごす時間を心地よくしてくれるモノ
  • 家事をラクにしてくれるモノ

このようなモノたちがあったら、暮らしが快適になると思いませんか?

選ぶ基準と聞くと難しく考えちゃうかもしれませんが、こんな感じで大丈夫です!

 

もちろん基準も人によって様々です。

機能性を重視する人もいれば、見た目を重視する人もいます。

私は使いやすくて管理のしやすいモノが好きです。

さおり
さおり
調理グッズなんかは、洗いやすさも重視しています

ぜひ片付けたあとの暮らしに注目して、選ぶ基準を作ってみてください。

 

3.その基準にそってモノを選ぶ

選ぶ基準がはっきりしたら、あとはそれにそってモノを選んでいきましょう!

このような基準でモノを選ぶと「何となくまだ使えるし…」という気持ちでモノを選ぶことが減らせたんじゃないかなと思います。

 

選ぶ基準がはっきりすると、選ぶ時間やエネルギーもあまり使わなくて済むのもメリットです。

大事なのは選ぶことに時間をかけるんじゃなくて、選ぶ基準をはっきりさせることに時間をかけること。

暮らしをより良くするために、ぜひこの3ステップを実践してみてください。

 

片付けでモノを選ぶことから始めよう

今回は片付けで身に付けられる【選ぶ力】を紹介しました。

  1. 暮らしの価値観をはっきりさせる
  2. 選ぶ基準を決める
  3. その基準にそってモノを選ぶ

 

【選ぶ力】を身に付けると自分の人生にとって大切なモノ・コトを選べるようになるので、まずは片付けからモノを選ぶ練習をしてみてください◎

 

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