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プロフィール
つしま さおり
1987年生まれ、札幌市在住

転勤族の妻、小5息子の母

ライフオーガナイザー
ポジティブ心理学実践インストラクター


おうちの中で楽しむことや暮らしやすさを追求することが好き


当ブログでは

・空間や物の整理
・心と体のセルフケア
・暮らしの仕組み作り

など、ママのライフスタイルを最適化する暮らしのアイデアを発信しています
【最新記事】6/26「宿泊学習で役立った持ち物」

体をととのえる暮らし– category –

心と体のセルフケア体をととのえる暮らし

毎日をすこやかに過ごすための、食べ物・睡眠・体づくり

目次

食べ物をととのえる

栄養プラスのストック食材

オートミールを手軽に摂る

手軽に鉄分補給「鉄玉子」活用

親子で飲める甘酒ココアの作り方

睡眠をととのえる

夜に飲みたいあたたかい飲み物

首・手首・足首をあたためるアイテム

身体をととのえる

スキマ時間に使えるマッサージグッズ