30代の垢抜け｜シンプルでナチュラルなきれいさを目指してやったこと5つ

家事や子育てが最優先になると、後回しになりがちなのが自分の見た目。

伸びた髪を雑にくくり、とりあえず着たカットソーとデニムで過ごすのが当たり前でした。

子どもが幼稚園に入園した時。

他の幼稚園ママを見るたびに、

と思うようになりました。

30代に差し掛かり、参観日などで人前に出る機会も多くなり、見た目に手をかけることを決意。

少しずつ整えて、野暮ったい見た目から年相応のシンプルな見た目に近づけています◎

この記事では30代ママがスッキリ垢抜けるためにやったことを紹介します。

家でできることばかりなので、

30代の垢抜けはスッキリ・シンプルを目指したい

昔は「垢抜け＝着飾ったオシャレさ」だと思っていました。

30代に近づき、飾るおしゃれがしっくりこなくなったとき。

目指したのが「スッキリとしたシンプルな見た目」でした。

「飾る」ではない、シンプルなスッキリ感。

髪や肌など「素の部分」に手をかけて、

• 清潔感がある
• 健康的に見える

このような見た目を目指しました。

30代ママが垢抜けるために取り入れたこと

ここでは垢抜けのために取り入れたことを紹介します。

【ヘアケア】ドライヤーとブラシでととのえる

髪の毛は年齢を重ねるにつれて、ツヤが足りなくなってくる部分だと実感。

髪の毛がパサついていると疲れて見えてしまうので、日ごろのお手入れは欠かせません。

特に心がけているのが、

• 髪の乾かし方
• ブラシ選び

髪の乾かし方について

①【漫画】時短でもツヤ・手触り・まとまりに差が出るドライヤーの乾かし方 pic.twitter.com/njfQQkRQ2T

— 宇野和弘＠漫画 (@monohair_henshu) May 6, 2019

ブラシはパドルブラシを愛用。

アヴェダのパドルブラシは、クッション性の高さが特徴。

髪をとくだけではなくマッサージもできるブラシです。

寝室に置いて寝る前や起きたときに使っています◎

こまめな美容院やお高いシャンプーは、続けるのがなかなか難しいもの。

日頃からできる、髪の乾かし方やブラッシングでケアしています。

 30代のシンプルヘアケア

【自爪ケア】何も塗らないナチュラルネイル

家事や育児をしていると、ネイルができないことも多いママの暮らし。

なかなかネイルができないママにおすすめしたいのが、自爪ケアです。

30代からは爪を整えることで手指もキレイに見えます◎

私は自爪のセルフケアレッスンを受けました。

 爪のセルフケアレッスン「ももいろネイル」

私の日々のお手入れ

• 爪やすりを使う
• ネイルケアオイルを使う
• 寝る前にハンドクリームで保湿する

保湿は爪周りのささくれや乾燥も防いでくれるので、特に冬の指周りのケガも防げます。

爪はパーツも小さくお手入れしやすいので、指先からスッキリした見た目を目指していきましょう◎

 30代のシンプルネイル＆ハンドケア

【スキンケア】プチプラでもうるおいを重視

肌がととのっていると、メイクもしやすくなるし、健康的にも見えます。

日々のスキンケアで意識していることは「うるおい」です。

年齢を重ねると、

• オイルクレンジングで乾燥を感じる
• オールインワンジェルだと物足りなくなる

など「水分量が足りてない」と感じることが増えました。

毎日のスキンケアは、続けやすさ重視でドラッグストア製品を愛用◎

プチプラ＆うるおいアイテムで好きなのが「ハトムギ化粧水」

プレ化粧水として、オールインワンジェルをつける前に使っています。

2022年11月にリニューアルしたハトムギ化粧水。

以前と比べ、

• ハトムギエキスが20%増量した
• アルコールフリーになった
• ワンタッチキャップになった

特に、片手で開けられるキャップは、バタバタしがちなお風呂上りでも、しっかりうるおいケアができます。

30代のスキンケアは、保湿や水分量など、うるおいを意識していきたいです。

 30代のシンプルスキンケア

【シンプルメイク】華やかさよりも健康的に見せる

色味や華やかさを重視していた20代のメイク。

それと比べて、30代からは健康的なツヤや血色感のあるメイクを心がけています。

健康的に見せるメイクで重要なのが、リップ。

歳を重ねると色が薄くなり、くすみも目立つようになった唇。

唇の色味をきれいに見せることを心がけています。

愛用しているのがマキアージュ「ドラマティックエッセンスルージュ」

ニュートラルなピンクレッドは、ブルベ夏にぴったりの色味◎

30代になってからは華やかではなく、健康に見せるシンプルメイクを心がけています。

 30代ママの毎日メイク

【似合う服を着る】全体の雰囲気が良くなる

似合う服は、全体の雰囲気を良くしてくれます。

子どもの入園・入学をきっかけに、ほかのママと会うことも増えました。

似合う服を知るために、イメコンの診断を受けました。

私が受けた診断

• 骨格診断
• パーソナルカラー診断
• 顔タイプ診断

この3つの診断を受けることで、

• スタイルアップできる服
• 肌に透明感が生まれる服
• 雰囲気にあったテイストの服

を知ることができます。

これまでは、カジュアルすぎる服装だったので、

似合う服を知って、参観日やPTAの集まりでもしっくりくる服を選べるようになりました。

似合う服を知っておくと、何気なく選んだ服が全体の雰囲気をいい感じにしてくれるので、ぜひ受けてみてください◎

 骨格・カラー・顔タイプ診断で整ったこと

おわりに

20代までの着飾るきれいさとは違い、30代は「素の部分」を整えることが大切だと実感。

毎日のことだから続けやすく、年相応の魅力を感じられるようなことを取り入れていきたいです。

何歳からでもはじめられる、スッキリした見た目を目指していきましょう^^

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