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つしま さおり
ライフオーガナイザー®
1987年登別市生まれ、札幌市在住

転勤族の妻、小2息子の母

ブログ運営や在宅ワークをする主婦


おうちで過ごす時間や暮らすことが好き

特技は自分のライフスタイルにあった暮らしの仕組みを作ること

当ブログでは
「幸せな暮らしは自分の手でととのえる」
をモットーに、ママのライフスタイルを最適化する暮らしのアイデアを発信しています

捨てるではなく「選ぶ」 | 無理なくモノを手放せる3ステップ

  • モノを減らしたいと思っても、なかなか減らせない
  • 何から捨てればいいかわからない

「捨てられない」「手放せない」は片付けに立ちはだかる壁のひとつです。

古いモノや壊れているモノはすぐに捨てられるけれど、

  • まだ使えるモノ
  • これから使うかもしれないモノ
  • 捨てたらもったいないモノ

などは捨てるのをためらってしまいますよね。

さおり

なんで捨てられないんだろう

「モノを減らしたいのに捨てられない」

そんなときに大切にしたい考え方が

暮らしにとって大切なモノを選ぶ

という考え方。

実際にこの方法でモノを整理したら、

  • 本当に必要なモノ・大切なモノだけを手元に残すことができた
  • 片付けや家事がラクになった
  • 今あるモノをより大切にしようと思うようになった

このような効果がありました。

この記事では無理なくモノを手放せるモノの分け方・整理の3ステップを紹介します。

さおり

暮らしの充実度もアップするのでぜひ試してみてください

目次

片付けの本質は「大切なモノを選ぶ」

片付けをしようと思ったとき、

  • 何を捨てるか考える
  • 捨てるモノを探す

ということから始めるのが当たり前だと思われがち。

けれど、実は片付けで大事なのは、捨てるモノを選ぶのではなく

大切なモノを選ぶこと

なのです。

捨てるモノだけに注目すると、

  • また使えるから捨てられない
  • 高かったから捨てられない
  • なんとなく捨てられない

など、モノの状態によって「捨てられない」という選択が生まれてしまいます。

けれど本当に重要なのは

モノの状態ではなく、暮らしに注目すること

です。

私もこれまではモノの状態に注目して捨てるモノを決めていたんですが、

さおり

まだ使えるから取っておこうかな

このようなモノが多く、片付けが進まなかったという経験があります。

そこから「どんな暮らしがしたいか」「そのために必要なモノは何か」ということに注目したら、

  • まだ使えるけれど、使いにくいモノ
  • 状態はいいけれど何年も着ていない服
  • 何となく保管していた充電ケーブル

など、このようなモノが出てきました。

さおり

単純ないる・いらないという分け方ではうまくいかないと感じました。

暮らしに注目すると「何となく取っておく」ということが減り、片付けがスムーズに進みます。

自分が選んだモノに囲まれた暮らしは満足度も増すので、おすすめです。

無理なくモノを手放せる整理3ステップ

1:大切なもの・ことの価値観をハッキリさせる

片付けをしようと思ったとき、やるべきことは捨てるモノを探すことではありません。

まずやることは、片付けたあとにどんな暮らしがしたいか価値観をハッキリさせることです。

たとえば

  • 「どんな時間を過ごしたいか」
  • 「好きなこと・趣味は何か」
  • 「効率化したいことは何か」

など暮らしの中でどんなことを大切にしているかを考えていきます。

こうすることで「使える・使えない」というモノの状態ではなく、「自分に暮らしに必要なモノを選ぶ」という基準ができます。

この基準がないと「まだ使えるから」「いつか使いそうだから」という理由でモノを所有、モノを溜めこんでしまう原因にも。

私も以前は、

さおり

机のまわりにモノがあったら便利そうだな

という気持ちで、結局部屋が散らかりっぱなしだったことがありました。

そこから、

さおり

もっと作業がしやすい机周りにしたい!

という基準でモノを整理すると、モノを減らせたうえに以前より便利に^^

これまではなんとなく「モノはたくさんあれば安心」と思い込んでいました。

けれど本当に大切なモノ・必要なモノを選べたらモノはむやみに多く持つ必要はないと感じました。

モノを捨てようと思う前に、まずは

  • あなたがどんな暮らしをしたいのか
  • どんなことを大切にしているのか

そのような価値観を見つけてみてください。

2:モノを感情に左右されないカテゴリで分ける

暮らしの価値観がハッキリしたら、さっそくモノの整理に入っていきます。

さおり

まずは片付けたい場所からモノを全部出していきます

モノを全部出してから分けることで、

  • 自分がどのくらいの量を持っているか
  • どんな種類のモノを持っているか

など発見がいっぱいあります。

さおり

まずは引き出し1段から、ケース1つからなど、小さな範囲がおすすめです

次にモノを分けていくのですが、いきなり「いる・いらない」で分けるのはおすすめできません。

「なんとなく必要っぽい気がする」などと悩んで片付けが進まない原因になってしまうからです。。

そこでおすすめなのが、最初は「いる・いらない」の感情に左右されないカテゴリでモノを分けること。

たとえば

  • 靴箱→誰の靴か、人別に分ける
  • クローゼット→服を色別に分ける
  • 食器棚→食器を大きさ別に分ける

このような分け方があります。

人別・色別・大きさ別での分類は「いる・いらない」で分けるよりもハードルが低いのも片付けを進めやすいポイントです。

また○○別というカテゴリで分けると、量を見直したりするきっかけにもなります。

私が机周りを片付けたときは、

  • 文具類
  • 化粧品類
  • 書類・資料
  • 家計簿・手帳類
  • 明らかに不要なモノ

というカテゴリで分けてみました。

するとリップクリームが複数出てきたり、「黒いボールペンってこんなにいらないよね?」と感じ、「いる・いらない」を意識しなくてもモノを減らすことができました。

まずは収納スペースから思い切ってモノを全部出して、いる・いらないではないパッと分けられる分け方で片付けを進めていきましょう。

3:「いる・いらない」ではなく4つに分ける

カテゴリごとにモノを分けたら、

  • 残すモノを選ぶ
  • それ以外のモノは手放す

という段階に入っていきます。

「いる・いらない」では悩んでしまう場合もあるので、おすすめなのはモノを4つに分ける方法です。

これは「いる・いらない」の2つで分けるのではなく、他の要素を掛け合わせて4つに分ける方法。

たとえばこちらの画像。

  • よく使う・あまり使わない
  • 使いやすい・使いにくい

このように【使用頻度】と【機能性】を掛け合わせて4つに分けてみました。

要素を掛け合わせて4つの分類にしてみると、

  • いる・いらないの2つに分けて捨てるのは難しい
  • 使わないけれど捨てたくないモノもある

このようなモノも分けやすくなります。

私の場合は、

  • 必要なモノで、ここで使う
  • 必要だけど、ここでは使わない(別の場所で保管)
  • いらないから、すぐに処分する

というように分けていきました。

このように分けると「何となく置いておくモノ」がグッと減って、本当に必要なモノを選びやすくなりました。

今回は「よく使う・あまり使わない」「使いやすい・使いにくい」という言葉を使いました。

そのほかにも「好き・きらい」という感情で分けたり、「平日使う・休日使う」という使う場面で分けることもできます。

さおり

ぜひあなたにとって分けやすい言葉を考えてみてください

まとめ

今回は無理なくモノを手放せる整理の3ステップを紹介しました。

モノを減らしたいと思っても、捨てることはなかなか難しいこと。

そんなときは「どんな暮らしがしたいか」ということに注目するのがおすすめです。

この3ステップを使うと暮らしにとって大切なモノ・必要なモノを選ぶことができます。

モノを整理するときは捨てるではなく「選ぶ」に注目してみてくださいね。

さおり

必要なモノ・大切なモノだけに囲まれた、快適な暮らしを作っていきましょう

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